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中佰康仿生地磁床垫捍卫健康睡眠 睡出美丽人生

来源:网络 2021-10-19 17:17:43 www.bywol.com

 很多人都说要睡“美容觉”,那么睡觉真能美容么?中佰康健康寝具专家的答案是肯定的,因为人体在睡觉的时候,身体的各个器官包括皮肤组织都会得到充分的休息,促使正常的新陈代谢,睡眠好的人皮肤的渗透性也是非常好的。相反,长期的熬夜会使新陈代谢紊乱导致皮肤干燥,并容易出现黑眼圈的。

  “美容觉” 的时间是晚上的10点至次日凌晨2点,那为何这段时间称为“美容觉”呢?因为:这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调整内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,不要去熬夜。而随着生活节奏的不断加快,失眠成为了很多人睡觉路上的拦路虎,改善睡眠质量刻不容缓。缓解失眠的办法很多,比如睡前可以泡泡澡,做一些舒缓压力的运动,或者泡一杯牛奶,听一听舒缓的音乐等等,当然很关键的一点不能忘记,那就是拥有一张舒适的好床垫。一张舒适的好床垫可不仅仅只是提供人们躺的地方,而是帮助工作和学习了一天的身体释放压力,得到更好的休息,为第二天的工作和学习打下基础。

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